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健康小贴士 | 健康入春 科学预防

发布时间:2024-03-15  作者:张战伟 责编:张战伟

春季是传染病高发的季节,学校是人群高度密集的场所,为了师生的身体健康,做好校园常见传染病的预防,十分必要!

春季常见的传染病,按照传播途径和症状表现,可分为三大类:

◆呼吸道传染病,比如流行性感冒、新型冠状病毒感染;

◆消化道传染病,比如诺如病毒感染性腹泻;

◆出疹性传染病,比如手足口病和水痘等。


一、 春季常见的传染病

01流行性感冒

此为流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病,传播力强,常呈地方性流行。

主要症状:突发高热,头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症,咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。

02麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

主要症状:以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征。

03水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。

传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。

04流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。

传播途径:病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。

主要症状:本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。

05疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。

主要症状:潜伏期3~10天。多以突发高热开始,24~48h可达高峰,升至39~41℃,伴头痛、咽部不适、肌痛等,婴幼儿常有呕吐、拒食,甚而发生高热惊厥;年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1~5天溃疡愈合,一般3天内退热,症状消失。

易感人群:多见于3~10岁儿童,同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。

06诺如病毒

诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒,病程一般为2-3天,是一种自愈性疾病,恢复后无后遗症表现,传染性强。

传播途径:以肠道传播为主,可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

主要症状:儿童以腹泻为主要症状,成人以呕吐为主要症状;同时可伴有发热,头痛、恶心、腹痛畏寒等表现,严重者可能出现脱水,危及生命。


二、 防病健康小贴士

01养成良好的卫生习惯

饭前便后要及时洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱扔,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,要注意食品和饮用水的卫生等。

02做好健康监测

每日留意自己的健康状态,做自己健康的第一责任人!留心是否出现发热、咳嗽、腹泻,是否出现手足口部位疱疹等症状,及时与家长沟通,向老师请假报备,千万不要带病上学!感染后,务必居家观察休息,必要时及时就诊!

03及时接种疫苗

接种疫苗是预防传染病的有效手段。如接种流感疫苗是预防流感最经济的措施;接种肠道病毒EV71型灭活疫苗有利于预防手足口病重症的发生;而水痘疫苗也是预防水痘的有效办法;接种麻腮风疫苗则有助于预防麻疹、风疹和流行性腮腺炎这三种疾病。


三、 防病健康小口诀

种疫苗,强免疫;常锻炼,增抗力

勤开窗,多通风;戴口罩,少聚集

勤洗手,不招菌;晒衣被,保清洁

多喝水,营养丰;学有时,乐有度

有病歇,须隔离;早求医,对症治


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